Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
958 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 48,41g | Kulhyd.: 126,41g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Nadler Krautsalat mit Paprika, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gelbe Paprika. Aftensmad: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Erasco Pichelsteiner Topf. Snacks/Andet: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Glück Erdbeermarmelade, Aldi Eiweißbrot (35g). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|