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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
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1951 kcal
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Fedt: 58,41g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 262,60g.
Morgenmad: Lala Griego Frutos Amarillos, Gelatina, Jamón de Pavo, Bolillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Frijoles Refritos, Chayote, Tortillas de Maíz. Frokost: Ricolino Kranky. Aftensmad: Pechuga de Pollo, La Moderna Spaghetti, Verdura Plancha, Brócoli. mere..
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3213 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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