Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1398 kcal
|
Fedt: 85,26g | Prot.: 97,67g | Kulhyd.: 59,53g.
Morgenmad: 馬玉山 黑芝麻粉, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (30克), 白蘭氏 雞精, 果果堅果 乳清蛋白, 台農 崙背鮮乳. Frokost: 雞蛋, Basso 橄欖油, 櫛瓜, 新海鴻 萬巒豬腳醬油, 林家豬腳 萬巒豬腳. Snacks/Andet: 老農手摘 桑葚濃縮果粒汁, 光泉 頂級鮮奶優格, 柳丁. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|