Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1457 kcal
|
Fedt: 64,81g | Prot.: 125,52g | Kulhyd.: 97,05g.
Aftensmad: Nasi Bakar, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam, Wortel, Tempe. Snacks/Andet: Puro WPRO Whey Protein. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|