|
berat naik sekilo tapi lingkar badan semuanya mengecil 😎✌🏻
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1467 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 91,56g | Kulhyd.: 177,23g.
Morgenmad: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Paha Ayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Aftensmad: Indomie Kari Ayam, Nasi Putih, Healthi Chicken Rendang. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
friskavelinz's Vægt Historie
|