Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
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106 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
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1352 kcal
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Fedt: 42,86g | Prot.: 46,24g | Kulhyd.: 194,82g.
Morgenmad: REWE Kaki, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), K-Classic Wiener Würstchen. Aftensmad: Cupito Texmex-Salat. Snacks/Andet: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . mere..
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stabil vægt
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