Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1139 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 64,33g | Kulhyd.: 82,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Aftensmad: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла , Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|