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体脂肪率17.0％
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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190 kcal
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Fedt: 9,13g | Prot.: 8,67g | Kulhyd.: 21,86g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: テーブルマーク 塩だれ焼きつくね, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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