Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1168 kcal
|
Fedt: 23,32g | Prot.: 67,85g | Kulhyd.: 174,45g.
Morgenmad: Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Frokost: Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Andet: Klepon. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|