Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
2931 kcal
|
Fedt: 130,97g | Prot.: 166,98g | Kulhyd.: 273,35g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Томатный Сок, Язык Говяжий, Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Куриная Отбивная, Капустный Салат, Свекла Вареная. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Капучино, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Коркунов Конфета, Пирог с Мясом, Пирожное Заварное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|