Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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2139 kcal
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Fedt: 98,76g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 220,00g.
Morgenmad: DM Bio Mandelmus Braun, Banane, Coconut Milk, Mandeln Gemahlen , Mandelmus Braun, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Chiasamen, Ahornsirup Grad A, Kokosmilch, Banane, Coconut Milk, Mandeln Gemahlen , Mandelmus Braun, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Chiasamen, Ahornsirup Grad A, Kokosmilch, Zitronenwasser. Frokost: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Naturgut Bio Kokosöl, Naturgut Bio Kokosöl , DM Bio Rosinen, Hokkaido Kürbis, DM Bio Couscous . Aftensmad: Bonduelle Kichererbsen , Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Em-Eukal Honig, Banane, Coconut Milk, Mandeln Gemahlen , Mandelmus Braun, Dinkel Vollkornmehl, Backpulver, Chiasamen, Ahornsirup Grad A, Kokosmilch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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isabelmenge82's Vægt Historie
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