Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1164 kcal
|
Fedt: 37,10g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 105,08g.
Morgenmad: King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Беляш, Лимон, Чай, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Малиновое Варенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, из Вологды Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Чай, Лимон. Snacks/Andet: Мандарины, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|