Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1387 kcal
|
Fedt: 69,65g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 115,52g.
Frokost: Contra-filé, Óleo de Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Catarinense Ômega 3, Bionatus Spirulina, Queijo Branco, Ovo Cozido. Aftensmad: Quero Seleta de Legumes, Cerveja. Snacks/Andet: Scala Manteiga com Sal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Substancia Pavê de Chocolate , Café com Açúcar, Pão Caseiro, Colorado Ribeirão Lager. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|