Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1034 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 79,17g.
Morgenmad: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Киндер Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Frokost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Восточный Гость Чак-Чак. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mere..
|
|
1633 kcal
|
Motion:
Bruser - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|