Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
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1500 kcal
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Fedt: 50,56g | Prot.: 66,79g | Kulhyd.: 182,52g.
Frokost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Aftensmad: Gut & Günstig Latte Macchiato, Metzger Meyer Erbseneintopf mit Schweinefleisch. Snacks/Andet: Ritter Sport Gin Knusperstück, Bahlsen Comtess Haselnuss, Storck Super Dickmanns Dunkle Mousse, Kaisersemmel, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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