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Fenchelsalat mit Spitzpaprika, Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Satsuma und Camembert :)
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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2154 kcal
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Fedt: 75,15g | Prot.: 154,77g | Kulhyd.: 222,57g.
Morgenmad: Alnatura Cashewdrink Ungesüßt, Banane, Clementinen, Andechser Natur Bio-Speisequark, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Seeberger Cashewkerne, Koro Drogerie Soja Protein Crispies. Frokost: Alnatura Sojaflocken, Avocado, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Brokkoli, Frühlingszwiebeln. Aftensmad: SPAR Stangensellerie, Fenchel, Leichter Genuss Camembert, Spitzpaprika, Satsuma, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Andet: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , DM Bio Backkakao, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Äpfel, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . mere..
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2326 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Roning - 25 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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