Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1236 kcal
|
Fedt: 21,06g | Prot.: 102,37g | Kulhyd.: 170,63g.
Frokost: Aipim (Cozido), Sururu, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Uvas tipo Europeu. Aftensmad: Whey Infinity Suplemento, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Snacks/Andet: Lilith Bala Maçã Verde, Uvas tipo Europeu. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilladovalenascimento's Vægt Historie
|