Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
2037 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 85,52g | Kulhyd.: 294,67g.
Morgenmad: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Frokost: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Salak, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. Aftensmad: Kue Bolu, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Kue Bolu. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|