Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1354 kcal
|
Fedt: 58,14g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 142,12g.
Morgenmad: WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Frokost: Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Goreng. Aftensmad: Fiesta Chicken Katsu, Udang Goreng, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri). Snacks/Andet: Regal Marie. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurhamida23's Vægt Historie
|