|
Попытка заставить себя готовиться к "отбою" с помощью звонка будильника в 21 час пока не увенчалась успехом. Слышу, но... никак не реагирую, продолжаю заниматься своими, не скажу, чтобы уж такими важными. но для меня интересными делами.
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
842 kcal
|
Fedt: 24,52g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 80,75g.
Morgenmad: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Активия Йогурт с Черносливом, Рыба Отварная. Frokost: Слобода Майонез, овощной салат (порция 200), Vici Гиоза с Уткой. mere..
|
|
2995 kcal
|
Motion:
Rengøring - 20 minutter, Madlavning - 20 minutter, Husarbejde - 20 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 10 timer og 15 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Crosstrainer - 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 6 timer og 35 minutter. mere..
|
|