Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1002 kcal
|
Fedt: 35,41g | Prot.: 104,78g | Kulhyd.: 63,17g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Frokost: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Landjunker Kassler Lachs. Aftensmad: Olivenöl, Rote Paprika, Landjunker Kassler Lachs. Snacks/Andet: K-Classic Vollkorn Sandwich. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boehmekarin's Vægt Historie
|