Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
2032 kcal
|
Fedt: 111,98g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 206,09g.
Morgenmad: Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Кофе, Обережье Сливки 10%, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Frokost: Алёнка Цельный Фундук и Карамель, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Атрус Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Активиа Биойоргурт Вишня Яблоко Малина, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Атрус Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|