Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1672 kcal
|
Fedt: 52,10g | Prot.: 52,89g | Kulhyd.: 262,38g.
Morgenmad: Kraft Cheddar Cheese, Gula Pasir, Van Houten Coklat Bubuk, Captain Oats Rolled Oats, Telur. Frokost: Kue Bugis. Aftensmad: Bakmi Mewah Bakmi Ayam Jamur, Uleg Sambal Pedas, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kraft Cheddar Cheese, Jambu Biji, Kraft Cheddar Cheese. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
athaliadebora90's Vægt Historie
|