Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1655 kcal
|
Fedt: 80,44g | Prot.: 44,93g | Kulhyd.: 169,57g.
Morgenmad: Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Mulino Bianco PlumCake. Frokost: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Barilla Sugo alla Ricotta, Barilla Gnocchetti Sardi. Aftensmad: Bistefani Krumiri Gocce (3), Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella. Snacks/Andet: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Bistefani Krumiri. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|