Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2014
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2014:
|
381 kcal
|
Fedt: 11,97g | Prot.: 12,73g | Kulhyd.: 56,90g.
Morgenmad: Красная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|