Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1239 kcal
|
Fedt: 31,67g | Prot.: 76,79g | Kulhyd.: 150,00g.
Morgenmad: Lactel Rayeb Light . Frokost: بيضة مسلوقة, جبنه قريش جبنه قريش. Aftensmad: horus pro protin. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed Abd Elaziz's Vægt Historie
|