Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
894 kcal
|
Fedt: 17,10g | Prot.: 50,12g | Kulhyd.: 142,82g.
Morgenmad: Pizza de Calabresa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). Frokost: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Pêssego, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Nescau Nescau Cereal, Fazendinha Bolacha de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Pêssego. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|