|
Завтрак. Я каши не люблю
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
720 kcal
|
Fedt: 24,45g | Prot.: 39,38g | Kulhyd.: 89,22g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сыр, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Запеканка. Aftensmad: Fruttis Йогурт 0,1%. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mere..
|
|
 Kommentarer
Да уж завтрак так себе вообще я бы сказала ни о чем, с чего ваш мозг и организм в целом будет брать энергию, будете так себя вести начнутся срывы, полюбите каши
31 okt 21 af medlem: Elenochka19862805
|
Вы зачем так обжираетесь на завтрак?😂 а если серьезно, то необязательно есть каши на завтрак, но нужно что-то более полноценное, чем просто белок и сыр
31 okt 21 af medlem: hamstersasha
|
Каша это конечно хорошо, но если не любите - не надо себя заставлять. В них нет столько пользы, чтоб пихать в себя их потому что так надо. Пойдёт даже кусок хлеба , сыром, помидорка средняя, яйцо варёное или жареное. И все идеально. Вы сыты надолго и счастливы потому что это вкусно. Будут и белки и жиры и углеводы
01 nov 21 af medlem: krutyakova15
|
я каши тоже не люблю, но из овсянки столько всего можно сделать: оладьи, ночную кашу (которая совсем отличается от обычной), овсяноблин и т.д., это может стать замечательной альтернативой
01 nov 21 af medlem: ikajddjiskdjnd
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulnur.rakhimbekova's Vægt Historie
|