Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
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66 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
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958 kcal
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Fedt: 29,99g | Prot.: 31,15g | Kulhyd.: 140,79g.
Morgenmad: Glück Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Banane, Wasa Knäckebrot Mjölk. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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