Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1075 kcal
|
Fedt: 29,15g | Prot.: 49,74g | Kulhyd.: 149,53g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ener Bio Shiitake-Champignon, Huttwiler Haferbrötchen. Frokost: Spreewaldhof Spreewälder-Sauerkraut, Thüringer Klöße, Keunecke Putengulasch. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boehmekarin's Vægt Historie
|