Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
2141 kcal
|
Fedt: 76,34g | Prot.: 60,03g | Kulhyd.: 324,70g.
Morgenmad: Bal, Pekmez, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Aftensmad: Trabzon Hurması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Miskos Çekme Helva , Ülker Çiziviç, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Armut, Vince Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kuru Hurma, Bitkisel Çay. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|