Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
2018 kcal
|
Fedt: 83,92g | Prot.: 97,60g | Kulhyd.: 234,31g.
Morgenmad: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Papaya, Toronja (Rosa y Rojo). Frokost: Alpura Leche Deslactosada, Papaya, Swan Jamón de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto. Aftensmad: Little Caesars Pizza Pepperoni. Snacks/Andet: Sidral Mundet Sidral Mundet, Act II Palomitas Mantequilla. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|