hrldfischer's Dagbog, 31 okt 21


Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
530 kcal Fedt: 4,60g | Prot.: 85,60g | Kulhyd.: 39,99g.   Morgenmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Xucker Erythrit, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Möhren, Alnatura Mungobohnen , Schwarzer Pfeffer, Fischsoße, Magerquark, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Salz. mere..

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Kommentarer 
Super 👌(Als ich kuerzlich im vietn. Restaurant war, hab ich an dich und deine tollen Teller gedacht 🤗)  
01 nov 21 af medlem: Bunte Teller
bebeberlin Das ist lieb von Dir.😊😊😊 Grüße Dich recht herzlich  
01 nov 21 af medlem: hrldfischer

     
 

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