Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
891 kcal
|
Fedt: 80,90g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 86,12g.
Morgenmad: Batagor Batagor, WRP Meal Replacement Coklat. Frokost: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Andet: Dua Kelinci Kacang Garing. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurhamida23's Vægt Historie
|