|
талия 71,бедра 58,попа 54,под град 78
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
2110 kcal
|
Fedt: 122,23g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 171,57g.
Morgenmad: Край Каравай Хлеб Финский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Волжаночка Яйцо, Сдобная Особа Кремобон Классический, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубцы Классические из Свинины и Говядины , Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ВкусВилл Банан. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|