Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
2292 kcal
|
Fedt: 134,08g | Prot.: 86,49g | Kulhyd.: 188,63g.
Morgenmad: Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Кофе, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Обережье Сливки 10%, Староминский Сыродел Сыр Чеддер 50%. Frokost: Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Индилайт Фарш Индейки. Aftensmad: Форель, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Bite Кокос-Бразильский Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Сыр Косичка, Балтика Пиво 0, Форель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|