Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
583 kcal
|
Fedt: 16,04g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 55,25g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Blattsalat Mix, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance. Aftensmad: Landjunker Kassler Lachs, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boehmekarin's Vægt Historie
|