Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
913 kcal
|
Fedt: 25,78g | Prot.: 37,75g | Kulhyd.: 144,70g.
Morgenmad: Pepaya, Salak, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Mocca Latte Coffe. Frokost: Buncis, Telur, Tempe, Mama Suka Saus Bulgogi, Labu, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Aftensmad: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kayu Manis, Pepaya, Buah Pir, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Buah Naga. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|