|
Welcome November.. 😉👌🏽
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1169 kcal
|
Fedt: 60,29g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 76,00g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral. Frokost: Teh Tawar, Sop Buntut, Sate Kambing, Nasi Putih. Aftensmad: Bakmi GM Mie Ayam, Qtela Keripik Tempe, Maicih Macaroni, Maicih Macaroni, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Ikan Kembung. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|