Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
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1287 kcal
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Fedt: 24,33g | Prot.: 115,80g | Kulhyd.: 149,79g.
Morgenmad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão de Leite. Frokost: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), DIA Manga Rosa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sururu, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Whey Infinity Suplemento, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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camilladovalenascimento's Vægt Historie
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