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Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
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1488 kcal
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Fedt: 54,04g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 181,43g.
Morgenmad: Erdbeeren, Ananas, Birnen, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ziegenkäse, Banane, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Wraps, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Snacks/Andet: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Ja! Walnusskerne, Alnatura Sojaflocken, Pink Lady Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Aldi Bio Kokosdrink Natur. mere..
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2096 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Tun sie 😊, meine liegen auch auf der Fensterbank (Südseite) 🍅😋
01 nov 21 af medlem: Ritamine__
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Ansonsten kann man aus grünen Tomaten eine total leckere Marmelade kochen 😋
01 nov 21 af medlem: HoneyPenny
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01 nov 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Bei deinen vielen Unverträglichkeiten wäre ich mit dem Solaningehalt bei Nachtschattengewächsen vorsichtig - nur so ne Idee, kannst dich ggf. vorher näher informieren
01 nov 21 af medlem: Ritamine__
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packe ein Handtuch oder Zeitung drauf, dann reifen sie prima. Mache ich schon viele Jahre so.
01 nov 21 af medlem: Erna Meyer
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👌Stimmt, zwischen Zeitungslagen reifen sie gut nach 😋
01 nov 21 af medlem: Bunte Teller
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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