Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1451 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 90,12g | Kulhyd.: 144,49g.
Morgenmad: Ферма Ряжанка 4%, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Премия Чернослив, банан Мини. Frokost: President Творог 9%. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Голубика, Кешью, Сквирянка Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliejulie77's Vægt Historie
|