Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1286 kcal
|
Fedt: 81,06g | Prot.: 53,93g | Kulhyd.: 81,56g.
Frokost: Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Tomates, Chuchu Cozido, Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Andet: Starbucks Bolo Red Velvet. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SilviaNascimento's Vægt Historie
|