Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1501 kcal
|
Fedt: 77,47g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 133,69g.
Frokost: Usus Ayam, Telur, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau, Tempe. Snacks/Andet: Alpukat, Milo Milo, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|