Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
599 kcal
|
Fedt: 15,05g | Prot.: 54,35g | Kulhyd.: 60,19g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix. Frokost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Kangkung, Dada Ayam, Tempe Bacem, Nasi Merah. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix. mere..
|
|
2185 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Zumba - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter. mere..
|
|
|
Linda Putri's Vægt Historie
|