Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
2149 kcal
|
Fedt: 104,45g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 239,79g.
Morgenmad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий). Frokost: Роллы, Медовик. Aftensmad: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Смешанные Орехи. Snacks/Andet: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, President Сыр Мягкий Brie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|