Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1690 kcal
|
Fedt: 78,08g | Prot.: 120,65g | Kulhyd.: 139,45g.
Morgenmad: Помидоры, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Frokost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Фундук, Кешью, Помидоры, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Aftensmad: Морковь, Яблоко, Груши, Яблоко, Блины на Овсяной Муке, Яйцо (Целое), Помидоры. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diana_Dia.Di's Vægt Historie
|