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181cm 골격근량 39kg 체지방 18kg
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81 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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2358 kcal
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Fedt: 77,38g | Prot.: 167,59g | Kulhyd.: 193,01g.
Morgenmad: 갈비탕, 닭가슴살, 유부초밥, 이눌린. Frokost: 맥도날드 (McDonald's) 비프스낵랩, 후지 사과, 훈제 닭가슴살, 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 갈비탕, 유부초밥. Aftensmad: NOW 이눌린, 브로콜리, 닭가슴살. Snacks/Andet: 종근당건강 차전자피식이섬유. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
부럽네여... 키가.... 키는 다이어트해도 커지지도 않는데..... 부럽다.........
05 nov 21 af medlem: 냥냐라냥
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아이고...말씀은 감사하지만(╥﹏╥) 비율이 안좋으면 꽝입니다.ಥ‿ಥ
냥나라냥님처럼 키작지만 잘생기시고 예쁘신분들 부럽 ㅠ
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말씀은 감사하지만 키작고 비율꽝이랍니다!!
그래서 허리의 시작을 알 수 없게 긴 치마를 입고 다닌답니다....ㅋㅋㅋ
05 nov 21 af medlem: 냥냐라냥
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앜ㅋ 지금 사진 올리신거보니 저보다 비율 좋으시네요ㅋㅋ
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06 nov 21 af medlem: 냥냐라냥
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아 그래도 귀여우시니 ㅋㅋ👍
저는 귀엽긴 커녕 몸이 트롤같아요\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬
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06 jul 22 af medlem: UliannaVi
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