Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
926 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 40,21g | Kulhyd.: 121,08g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Блинчики с Творогом и Изюмом, Савушкин Молоко 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|