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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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699 kcal
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Fedt: 25,53g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 42,97g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Frokost: Lidl Quarkriegel . Aftensmad: Tomatenmark, Gemischter Salat, Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). mere..
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